MY ASICS

MY ASICS के साथ अपने दौड़ अनुभव को बढ़ावा दें, एक व्यापक ऐप जो दौड़ने वालों को उनकी प्रदर्शन क्षमता बढ़ाने और उनके लक्ष्य प्राप्त करने के लिए तैयार किया गया है। यह ऐप विभिन्न दूरी जैसे पूर्ण मैराथन, हाफ मैराथन, 10K, 5K, 10 मील और 5 मील रेस के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं प्रदान करता है। ये योजनाएं प्रगति के अनुसार वास्तविक समय में अनुकूलित होती हैं और यदि कोई कसरत छूट जाती है तो स्वचालित रूप से समायोजन किया जा सकता है।

यह प्लेटफ़ॉर्म सभी स्तरों के दौड़ने वालों के लिए उपयुक्त है, शुरुआती लोगों से लेकर अनुभवी मैराथन धावक तक। प्रशिक्षण योजनाएं 12 से 33 सप्ताह तक हो सकती हैं, और सप्ताह में 2 से 4 दौड़ों के लिए विकल्प प्रदान करती हैं। तीव्रता और आवृत्ति को वर्तमान फिटनेस स्तर के साथ तालमेल बिठाने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।

मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं जीपीएस आधारित नक्शे के माध्यम से आपके दौड़ के विवरण जैसे मार्ग, कुल समय, लैप समय, दूरी, और औसत गति को वास्तविक समय में ट्रैक और रिकॉर्ड करने की क्षमता। गति को परिष्कृत करने और प्रदर्शन को बेहतर बनाने के साथ-साथ आगामी दौड़ की अनुसूचियों और प्रशिक्षण चरणों का पूर्वावलोकन प्रदान करने के लिए अंतर्दृष्टि प्रदान की जाती है। अतिरिक्त रूप से, ऑनलाइन लॉगबुक के साथ दौड़ सिंक्रनाइज़ करने और मैन्युअल रूप से दौड़ लॉग करने का विकल्प उपलब्ध है।

एंड्रॉइड वियर, सोनी स्मार्ट बी-ट्रेनर, सिको एसआईसीएस वॉच एपी02, और अधिक सहित विभिन्न उपकरणों और प्लेटफ़ॉर्मों के साथ एकीकरण समर्थन इसे उच्च संगत बनाता है और उपयोगकर्ताओं को उनके पसंदीदा फिटनेस उपकरणों के साथ जुड़े रहने में मदद करता है।

दौड़ प्रशिक्षण को अनुकूलित करना शुरू करने के लिए, MY ASICS डाउनलोड करें और एक मुफ्त व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना बनाएँ। मौजूदा उपयोगकर्ता अपने योजना और पिछली गतिविधियों को सिंक्रनाइज़ करने के लिए लॉगिन कर सकते हैं। यद्यपि यह उपयोगिता जीपीएस का उपयोग करती है, जिससे बैटरी जीवन पर प्रभाव पड़ सकता है, यह धावकों के लिए मूल्यवान उपकरण है जो उनके एथलेटिक उद्देश्यों को प्राप्त करने और पार करने के लिए समर्पित हैं। उन कई धावकों से जुड़ें जिन्होंने अपने लक्ष्यों को सफलतापूर्वक हासिल किया है और MY ASICS के साथ फिटनेस आकांक्षाओं की ओर प्रत्येक कदम का जश्न मनाएँ।